PROGRAMME du 6e Atelier Allo Yoga (durée de 45 minutes)

A une époque où les polluants sont partout, et ou le corps est surchargé par le stress et une alimentation pas toujours idéale, un corps en bonne santé est un corps qui sait se détoxiner.

Eliminer les toxines permet de conserver une belle énergie, de bien digérer et d’avoir une peau saine.

Depuis toujours les yogis ont pris un soin particulier à nettoyer leur corps afin d’améliorer la clarté de leur esprit. Le yoga permet de nettoyer les systèmes respiratoires, digestifs, veineux et lymphatiques. Les postures, les auto-massages et les exercices respiratoires vont permettre de nettoyer les organes, remplacer l’air stagnant des poumons et évacuer les toxines du systèmes digestif.

Cet atelier yoga pour la detox vous permettra d’apprendre à faire le grand ménage dans votre corps.

Envie d’un nouveau vous ? De prendre en main votre bien-être et votre santé ?

A vous de jouer en me rejoignant pour cet atelier yoga pour la détox..