Vous avez du mal à vous endormir? Vous passez des heures à vous retourner dans votre lit? Est-ce que le moindre bruit vous réveille?

Quel est le secret du sommeil?

Les gens qui s'endorment comme des bébés connaissent intuitivement les secrets du sommeil. Ils les appliquent la plupart du temps inconsciemment, par habitude.

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